第十章:问题,误解与乐趣
1.很多情况下误认为焦点解决不谈问题,不承担负向情绪。
焦点解决更多的关注他要什么?关注什么?在意什么?看重的什么?聊有什么改变?更关注这个问题更为积极意义以及希望那些不同,那些优势,那些资源?我们更关注这些,并不代表不聊这些h2.当事人聊问题时,我们是要好好的跟随他,好好听他说,听懂他,努力的听懂他,用心听的态度,让他感到他受到了尊重,他受到了重视,这样更能听到他内心的声音,理解他背后的在乎与看重。
3.侧重点不一样,描述的越详细越解决的可能性越大,他的行动力越强。
4.情绪与情境相连,在实际中改变现状。靓女解决之道。
5.来访者知道怎办,治疗师不说是坚信来访者是自己的治疗师专家,梳理梳理他自己,有应对之道的。只有我们的建议是来访者梳理出来的,给一个大方向的建议,帮助他,鼓励他继续去做,观察神马时候状态好啊,做的都是对他有帮助的。
6.我们的职责是陪着她,弄清楚他想要啥,他能干啥。
7.面质是当面指出他的毛病,他自己没有意识到的,面质有时会使来访者进入一种防御状态,他觉得你在他找他的事,他就不愿意给你做更多交流,我们更多的是跟他探讨。从更多的角度去看面质,用在他谈不行,他行的地方,如你觉得不自信,我注意到你台上是很自信的,他的资源,他的优势,这一方面他有好的地方呈现出来。
8.有关危险与安全的问题也是一个误解:不是忽视它,当我们更多的跟当事人去探讨安全问题有哪些思考,他怎么划分的,他的等级或者使他的安全消失。当事人是自己问题的专家,他自身方面都是有思考的,有方法和答案的,
9.你想他改变时他自己去改变,但如果违背了他的意愿,被迫发生改变时,孩子没有动力去做改变。实在不理解就可以问问他怎么怎么样,我相信你有你的理由,你可以给我讲讲吗?去做这样的探讨。
10.很多孩子或者爱人你给他提建议时他就很恼火。他非常生气,你把他视为一个弱者,好像没有你,他都做不成一样。没有你,他就没有任何的改变一样,我们自己反思一下,我们是不是也有这样的情况,就你能,他们都离不开你。
11.提出评量问句有效的表现来访者的小进步,更多的带个他自信,而不是试图推动让他有大改变。那样推不动,他怀有极大的压力。不要试图随意改变人,要坚信他自己是可以自己去改变的。