文｜过云雨
无复盘不成长 （240722—240728）第281周
今天是2024.7.28，是本年度周复盘28/52。
阅读书籍：《比小说还好看的历史书》
1、本周目标完成的情况如何？
【学习·成长】
复盘阅读德语
【体验·突破】
专心做事
【休闲·娱乐】
优先学习，然后娱乐
【工作·事业】
暂停中
【家庭·生活】
少说话，少矛盾
【身体·健康】
针灸、泡脚
【财务·理财】
先出账，后记账
【人际·社群】
同一时间回复消息，先做好自己的事
2、本周令我兴奋/沮丧的事情是？
1）本周令我兴奋的事情是：
①用了驱风油按摩后，疼痛有所减弱
2）本周令我沮丧的事情是：
①自己忍受疼痛的同时，还要听别人的闲言碎语
②针灸三个月，疼痛依旧，不知道路该如何选择
3、我从中获得了什么经验和教训？
①继续坚持安全健康的诊疗方法
②走自己的路，坚持自己的坚持
③当自己意志不坚定的时候，哭过，冷静后思考，继续原来的路
4、我对自己有什么新认识？
【学习·成长】
完成学习任务
【体验·突破】
有待加强，继续努力
【休闲·娱乐】
做不到不被娱乐诱惑，那就在清醒的时刻，利用时间优先学习
【工作·事业】
停摆中
【家庭·生活】
等有矛盾的时候，主动停下来，以免矛盾扩大化
【身体·健康】
积极配合，努力坚持用健康安全的方法好起来
【财务·理财】
没在第一时间记账，往往会漏掉
【人际·社群】
急着回复消息，解决内心焦虑
5、美好日记
①下雨了，天气凉了，不用开空调都很舒服
②享受不用空调的降温天气
③感谢妈妈三天美味的饺子汤，胃口大开
④感恩驱风油，让自己减轻部分疼痛
⑤感恩哭过之后的坚强，每次记录都能让自己明确了心意，坚定信念
6、切实做到（实践）
①针灸
②完成各项学习任务
结 语：
生活奇幻多彩，需要自己真正经历才能明白每一刻的喜怒哀乐
