纵欲不是正确的发泄方式

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你可以狂吃暴饮、疯狂剁手、通宵蹦迪、运动挥汗、毫无节制地各种纵欲，或者沉默不语大哭一场。

但其实你是知道的，这些根本就没有用，甚至会让你更加烦恼，短时间的暴力发泄后，你只会反复的问自己为什么要这样做，你只会更加的讨厌生活和反感自己。

其实，我觉得最有益的发泄方式是让自己冷静下来，思考一下自己目前的状态，对过去的生活做一个总结，找到卡壳的地方，然后好好规划一下接下来需要做的事情。

这样一来，你的心情和生活都会捋顺很多。

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