对着自己的内在小孩，告诉我的内在小孩: “我在乎你。我爱你，我是真的真的爱你。”
“对不起，这么多年来我都没有和你说过话。对不起，长久以来我都没有正视你。我想要弥补我们彼此分开来的那些时间。”
一直以来，我都不是太自信，农村长大的我学习很好，1992年上了个中专（当时中专录取分数是最高的，然后才是中师，最后是高中），1996年毕业时国家不包中专生分配了（1995年毕业的还包分配），我自己拿着毕业证去我们当地药厂上班了，2004年底我参加了公务员考试被录取，进入了体制内工作。除了学习好其他我都是不自信的，比如我的牙齿不齐，不会唱歌不会跳舞……
父母都是勤劳善良的农民，眼界不好，我的格局也不大，不太自信，爱人大男子主义，我心里一直有隐隐的委屈。院长说过，我们不能把这些归结于我们的原生家庭，我唯有成长自己，强大自己，我才能幸福。
其实现在爱人对我也真是不错，能感受到我的心情，主动关心我，给我买表、手链、项链、包包、手机……给我换车，我也是幸福的，我应该幸福，我值得幸福！
对自己曾经的过错和不愉快说声都过去了，当时的认知发生的事情，原谅自己！
对自己的内在小孩说，我爱你，我是真的真的爱你，我接受你的一切，我掌控我现在的人生，你值得拥有最美好的一切！
