进入三十岁以后，每天时间哗哗的溜走，不经意间，即将跨入40岁的大门槛。
回想这些年，在家带孩子浑浑噩噩、黑白颠倒的岁月，每天忙得跟打仗一样，但是仔细想想，却真的一事无成，所有这些都证明自己这些年不过是——碌碌无为。
为什么会这样呢？说到底，自我时间的安排没有到位，或者说根本没有安排，看起来忙得一刻不停，但实际并无收获。现在很多关于时间管理的课，说到底，需要管理的并非时间，而是人本身对时间的掌控和利用。方法用得当，时间把控就能游刃有余。
1、抓住时间这个小偷。
建立“时间跟踪表”，把一小时分成4份，15分钟一小段。打印出来贴在自己容易看见的地方，按照15分钟时间块及时记录，看看过去的时间都做了什么，耗费掉的那些都做了什么，从而整体把握自己的时间。
2、破除“立即行动”。
你有没有这样的时刻，明明自己在做一件事，然后身边又出现了其他事，你马上又去做这个事，周而复始，转一圈回去发现最初想做一直没做好。
如果什么事情都及时响应，就会打断很多更重要的工作，重新专注进入工作状态反而更费时间。书中给了需要掌握的3条时间整理原则——
001.睡前规划，“给自己的潜意识提出要求再睡觉。”
002.日后跟进，准备资料夹存放1个月内需要跟进的事项及其资料，避免日后手忙脚乱寻找东西浪费时间。
003.合理委派，人尽其才，做自己精通且喜欢的事其他不擅长的事尽量“外包”，整体提升时间效率。
3、添加任务乐趣。
为了改掉拖延的坏毛病，可以给自己设立一些小目标。完成目标任务就给自己一点小奖励。比如我今天的感悟完成早了，就奖励自己早睡，今天公号的更文下午完成，奖励自己刷一刷微信，看一看朋友圈。
时间是永远无法改变的，时间管理的本质在于管理我们自身。找到方法，去行动起来，把找回的时间用于做让人生变得更精彩更有趣的事，这就是我们整理时间的意义。
参考书目：《超级时间整理术：每天多出一小时》[英] 迈克尔·赫佩尔
