时间对于我们每个人来说都很公平，不论是有钱的人没钱的人大人小孩女人男人一天都是二十四个小时。有的人利用这二十四个小时完成了相应的任务，而有的人却总感觉时间不够用，到底是那就出问题了呢？《超级时间整理术:每天多出一个小时》这本书中有三个小妙招:抓住时间小偷、破除‘立即行动’和增添任务乐趣。
①抓住时间小偷
今天休息了一天，但是感觉很累说不出来的那种，但是回想一下今天做了些什么，真正有意义的事情却没几个，迷迷糊糊的不知道时间怎么就过去了，究竟是谁偷走了我的时间？
我们可以尝试把每天所做的事情都记录下来，这样可以清楚的了解自己这一天都干了什么时间都浪费在了什么地方，从而感知到时间。这样我们可以重新计划把时间都运用在有意义的事情上去，每天就可以多出一些时间做其他事情了。
②破除‘立即行动’
人在专注某一件事情的时候要避免被外界所打扰，因为一旦被打扰就很难再进去这种模式了。比如我写晨读的时候会戴上耳机，把手机设置成免打扰模式，专心的写晨读。而不是看到一个手机消息或者通知的时候就去点开它看看。
避免专注的时候被打扰有三个小技巧:
001.睡前规划
提前做出前一天的规划，列出明天重要的事情以及小事比如早上吃什么、穿什么衣服、吃什么早点等。利用潜意识的力量，让你在方法上领先他人一步。
002.日后跟进
有句话说:好记性不如烂笔头，把日后的事情记录下来，及时给大脑缓解压力，这样做即减轻了大脑的负担又提高了大脑的工作效率，一举两得。
003.合理委派
每个人都有自己的专长，重要的是要把人放对地方才能发挥他最大的才能。就像你不能指望盲人日后成为一个画家，也不能指望哑巴成为一个歌手。要做到物尽其用，人尽其才。
③增添任务的乐趣
一会儿去趟卫生间、一会儿接杯水、一会儿拿个东西，看起来一直在忙，但是正经的事却撂到一边不动了。这是拖延症的表现这是病可能治的，以下两终配方专治这种病:
001.给予奖励
把工作想象成打游戏一样，通过一关领取相应的奖励，工作也如此完成任务后给自己一个奖励，可以是喝杯咖啡或看会手机等。
把放松自己当做奖励，慢慢的你会发现自己已经爱上这种游戏，工作效率也比平时提高了好多倍。
002.抽奖游戏
当有手头上有很多事情要做，却不知道从那件事情开始的时候就可以用这种策略，把任务写在纸条上放入袋子，随机抽任务，抽到相应的任务后立即行动去完成，摆脱选择障碍更快的做出决策，这游戏的目的是让你得到未知的结果充满期待和快乐。
小结:抓住时间的小偷（清楚时间都去哪了了）、破除‘立即行动’（专注的时候避免被外界打扰）和增添任务的乐趣（及时反馈和获得未知的快乐）。时间管理重在管理自己而不是管理时间，时间无法改变但是我们可以改变我们自己，把每天的时间用在有意义的事情上去，从而过上更好的人生。
