今天看了《为什么学生不喜欢上学》的第五章：题海战术有用吗？我也在思考学生做题海战术有用吗？大脑有解决这一问题的几个小窍门，练习是最有效的窍门之一，因为它减少了大脑活动需要的空间。而这一章的认知学原理是：没有充分的练习，你不可能精通任何脑力活。
为什么要练习？因为练习能获得最基本的能力，形成最基础的本领和达到精通。如果你已经掌握了某种技能，再练习也不见得能提高的情况下，还得反复练习，尽管这有点奇怪，但它对于教学却非常关键，它可以带来三个重要的好处：加强基础技能，为学习更先进的技能做准备；防止遗忘；改善迁移。
练习是为了日后更好的学习
工作记忆是大脑中思考发生的地方——我们将想法汇集在一起，得出一些新的主意。困难之处在于，工作记忆空间有限，如果想要同时思考太多东西，我们会犯糊涂，会搞不清待解决的问题、要读懂的故事或者做决定时要衡量的各个方面，拥有较大工作记忆容量的人在这些问题上表现较好。尽管我们不能给工作记忆扩容，我们也可以用两种方法让内容变小：通过合并使事实占用的空间变小，需要长期记忆中的知识；还可以通过压缩我们将信息带入工作记忆的过程，或者在信息到达工作记忆后巧妙的处理。那么这样做的代价就是：练习。也许也可以通过一些变通方法，一些小伎俩获得自动化的好处，却不用付出练习的时间。但每个人都知道的是，要想开发大脑，只有一次又一次的重复练习过程。练习的目的不仅是提高速度，更是为了节省从长期记忆中获取工作记忆的空间，这些空间可以用来思考含义。
练习使记忆更长久
我想每个人应该都有过这样的经历吧，我们偶然翻到高中时几何课的一些材料，在我们眼前的是有自己笔迹的作业、小测验和考试试卷，解题步骤非常详细，很明显当时我们是拥有事实性知识的，但现在我连几何学最基础的原理是什么都不记得了。如果让我们的老师知道，她应该会很抓狂吧，如果我们教给学生的东西注定要退还给老师，那为什么还要教他们呢？研究学生记忆的学者们也得出了相同的结论，我们很快就会忘记大多数（但不是全部）学到的东西。努力学习显然不能防止遗忘，但有一件事情可以防止遗忘：持续的练习。
在考试前集中学习一门课，通常被叫做“临时抱佛脚”。在大学时，我们经常会在考试前一个星期集中注意力去学习一门课，而我们也通常会得到我们想要的结果，那就是通过了考试。短时间内学习了很多内容短时间内学习了很多内容，虽然应付了眼前的考试，但你会很快忘记这些内容，如果换个方式将学习分散到几天，你可能在眼下的考试中不会得高分，但你再考试后很久都会记得这些内容。
分散学习带来的效果对教师来说已经不新鲜了，我们都知道临时抱佛脚对持久的记忆没有什么帮助，相反地，将学习时间分散开对于记忆有帮助的说法自然占了上风。尽管如此，我们还是要说明分散学习的两个重要启示。我们一直在谈论练习的重要性，分散学习比集中练习的效果更好，而且可以减少每次练习的时间，分散学习还有另一个好处，练习这个词的定义是持续不断的重复你已经掌握的事物，这从定义上看有点枯燥，即便它带来认知上的好处。要是教师把它们在时间上分散开，会使这样的功课变得有趣些。
练习促进知识的迁移
知识迁移是指将已有的知识应用在新的问题上。理解事物不容易，即使理解了也不容易迁移到新的环境里。事实上，很多因素对成功的迁移起作用，其中有些尤其重要。新问题的表层结构可以解决问题的表层结构相似时，迁移更容易发生。练习是迁移的另一个显著因素。重复做很多某一类型的题目使得你更容易辨别一个新问题的内在结构，即使你以前没有见过这一题目。总的来说，练习能够帮助知识迁移是因为练习让深层结构浮出水面。
减弊增利的练习方法
重复练习太无聊了，那么我们就需要一些减弊增利的练习方法。
该练习什么？不是每件事情都需要无限度的练习的。练习的好处给予我们一些选择上的提示。如果练习可以让思考过程变得省力，我们就要问，哪些过程需要自动化？需要自动化的过程往往是自动化后效益能达到最大值的技能的基础。所谓基础也就是人在某一领域一遍又一遍重复的事情，它们为日后更高级的工作奠定了基础。
分散练习时间。没有必要把关于一个概念的所有练习集中在很短的一段时间里完成。事实上，分散练习是有道理的。分散练习后记忆会更持久，持续不断的练习同一项技能是很无聊的事，最好能有点变化。分散练习的另一个好处是学生有更多的时间思考如何将学到的东西加以运用。
在进阶环境中练习。自动化需要很多练习，聪明的办法是既分散练习的时间，又分散练习的环境，尽量多设计有创意的方法来练习最关键的技巧，同时让学生在更阶的环境中学到基本技能。
