成功日记，记录美好时刻
1,最近有点睡眠障碍，起床有点费劲。早上6:20才醒。起床先晨练。好久没做瑜伽动感的练习了，一开始身体好重，跳得不轻盈，慢慢才找到感觉，40分钟的练习，浑身热热的很舒展。
2,早餐后跟老公一起去运河边散步。感受秋日的阳光，凉爽又清新的空气。看河边小广场老人们的吹拉弹唱。年轻人的劲歌热舞。满满的生活气息。心中有美，看到的都是美好
3,，昨天完成了第8遍的瑜伽经朗读，今天开始第9遍。朗诵完这一遍计划开始朗读与神对话。近期写一篇瑜伽经朗读的感悟。
4,带着喜悦的心情，为家人做一顿丰盛的午餐。吃到的都是幸福。
5,今天值夜班，7点之前完成所有值班工作准时直播间。
6,会后会一个小故事引发的思考：要做一件事前要做好哪些准备？我自己有的是什么，我能做些什么，如何增进自己所有的。把事情做好了。
7,瑜伽经第九遍朗读 第211天。
8,完成视频金句打卡发视频号抖音。
9,梳理今天还有哪些未完成的重要事项。
10,完成视频金句背诵打卡，发视频号抖音。
11,晚上完成单位应急管理培训作业。
12,完成晚总结成功日记发简书。美好的周末，美好的一天。
