2024-11-25

brand new week

最近已经懒惰到了自己都感到迷茫的地步，是时候重振旗鼓了。改变的第一步：

1.早睡。这个已经在这几天逐渐调整过来了；

2.早起，并禁止早上在床上玩手机。这点可以从不带手机上床，只允许带平板电脑或书本做起；

3.减少手机使用时间，开始健康使用手机管理；

4.重拾习惯养成任务，每天背单词、开始慢跑运动，每日学习理科

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2024-11-25

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