爱上某件事的秘籍
九个字“烂开始、好开展、好结果”
第一步，最重要的一步，就是开始！比如要写篇2000字的文章，那么就先写50个字吧，只要坐下来启动了，这就是个巨大的进步！
第二步，慢以致远。刚启动时，不能急于求成，制定好高骛远的目标，因为捷径是不存在的，在不具备足够能力的时候，不要给自己过大的压力，慢慢推进，包括心态上的慢，接受自己刚开始，接受自己能力弱，再者就是训练上的慢，不要急于求成， 例如在爱上跑步这件事情，慢慢跑，从控制心率不要太高，让身体持续分泌内啡肽和多巴胺，对跑步这件事情产生愉悦情绪，这样逐步循序渐进。
从0到1很难，从1到100就简单很多，所以重点是要开始，哪怕是烂开始。但不能一直烂下去，要持续做，不断更新，才能体会到复利带来的威力！
