中原焦点团队中24期王志茹分享第325天20211115
为了形塑目标，SFBT咨询师在倾听与接纳当事人抱怨与诉说的同时，并不会特别激发当事人进行更多负面的探究，反而是对当事人的目标充满好奇，企图引导当事人将“抱怨”转成“想要的”目标并与“想要什么”来代替“不要什么”的语言陈述。
SFBT的目标发展的小诀窍除了由负面到正面，由抽象到具体，还包括由多选一，由大到小，由内到人际，由他人到自身。所以如何设定良好构成的目标 SFBT有几个提醒：
第一目标是对当事人具有建设性、重要性、吸引力的以，及符合当事人价值观，即被其认同的。
第二，目标是可具体观察评量、清楚明确、可反映改变信号，以及描述着行为动态历程化细节的。
第三目标具有人际互动情境和行为动态历程的详细脉络。
第四目标必须是在当事人可控范围内即可承担的情况下，有些难度但有可能达成的，是合于目前现实与符合成本效益的。最重要的是，目标是在晤谈后可立即行动的而非最终之一目的或最核心的议题。
