坚持减肥的11天，今天轻断食

昨天晚上被朋友拉去，吃了螺蛳粉火锅，于是今天决定轻断食。

其实就是多吃头号膳，再多吃点水果，不吃其他菜肉等。

头号膳真的yyds，吃着减，有了它，真的不担心吃多。

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