羽毛球训练，是最让我期待的运动。
以下是今晚的训练课程：
6月29日（周三）第18节课
集体热身（10分钟）
一队、二队
1、半场对打高远球（10分钟）
2、多球：中场连贯正、反手抽球（50分钟）
3、多球：封网（50分钟）
“打完之后不要收拍，把拍举起来，高过头，这样速度就会快很多。”
“快点，快点。”
“先拉回拍再击球，注意要自然收拍。”
“注意看球，找准球的路脚点再击球。”
“下一个，下一个。”
“左手要举起来，注意平衡。”
“握拍时一定放松，拇指是加油，是发动机，另外4个手指就是刹车挡。”
“注意要利用腰腹发力。”
“拍子不要放下，拍子不要放下。”
“没球了，没球了，快点捡球。”
砰！砰！砰砰！砰砰砰！
“反手，反手，注意反手平抽。”
“不同的位置都可以反手。”
“注意头顶扣球，要跨过头顶。”
“收球，收球。”
……
球场上到处都是击球的声音，还有教练的叮嘱，最核心的就是声音里的调皮和欢快。
在这里，不光有一群可爱的同学，还有我们专业的教练，每次指导，都会因材施教，让我们不同水平的学生找到挥拍击球的感觉和学习的乐趣。
在这里，好像回到了久违了学校，只有同学和老师，大家一起加油，一起切磋，相互帮助和成长，有着浓浓的学习氛围，很喜欢这样舒服的学习环境。
在这里，感觉不到羽毛球馆的热度，都甘愿沉浸在自己的汗水里，淹没在自己的击球声中，砰！砰！砰砰！砰砰砰！
教练的课程结束，我们还会自己再复习和巩固，自觉加任务，一节课不去，就会拉开很大差距。
上周四的课我有重要接待，没法参加，今天训练的内容就完全跟不上，不知道要点，按自己理解的思路打，怎么也打不出其他同学的效果。
还好，教练给我专门补课，让我减少差距，慢慢找到感觉，但是心里还是过意不去，后面一定要珍惜每一次训练机会，再多练习。
虽然自己训练的少，只进步一点点，但是看到大家的变化，真的很开心，学习氛围很重要，继续加油了！
