1.学习的时候不要看手机，养成学习是保持专注的状态。
2.堕落不是一天两天就能看到变化的，上进也不是一天两天就能看到变化的。及时打住堕落的状态，调整到进步的状态。不要苛责自己，给自己鼓励，相信自己可以成为更好的人。
3.把注意力全部放在自己身上，不要去想其他人是怎么想的。和别人合作是你要拿着自己的东西，不要想着去和别人瓜分成果。不要等着其他人来拯救你，只有自己可以让自己变得更好。记录下来自己情绪不好的时候，找到让自己不开心的原因，下一次对症下药，自己让自己快乐不再依靠其他人的安慰。
4.在当众演讲的时候把台下的人都想象成喜欢自己的人，想象他们都很期待自己的发言。勇敢的表达自己，自信的盯着其他人的眼睛。不要打听其他人的隐私问题，对其他人的故事不闻不问。
5.谈恋爱和交朋友是不一样的，和男生在一起的时候要体现出自己的高价值。不要着急去买单，去嘘寒问暖，去写小作文。没有人喜欢别人来指责自己，不要好为人师。所有人都吃软不吃硬，和别人出现问题的时候一定先要缓和关系，不要让矛盾僵化，不要给自己树敌。平时多给一些小恩小惠，不要那么在乎得失。
6.好好打扮自己，嘴甜一点，就可以了。不需要你努力的对男生好，谈恋爱期间不要一开始就着急付出，用更多的时间提升自己，同时观察一个男生是不是在细节上爱你。不要听他怎么说，看他怎么做。当你觉得一个人不主动关心你，不主动给你发消息的时候他就是不在乎你。该断就断，不要害怕离开任何一个人。
