此刻，我在键盘上敲打下“习惯”二字，搜索引擎出现最多的是生活、工作、风俗这样的字眼，习惯仅仅是这些吗？它究竟有着怎样的魔力吸引着我们一次次提起，甚至想为自己的一生多培养这样那样的习惯。
习惯是自然而然融入感
它融入到生活中，与三餐饮食无异，甚至可以作为“打喷嚏闭眼睛”的条件反射。
在有了睡眠周期的意识后，我开始按照睡眠周期安排自己的作息，每天晚上临睡之前算好时间定下闹钟，刚开始很难做到一声便起，借用意志力延伸法，每天竟可能的缩短赖床的时间，就这样习惯慢慢养成。
迄今为止已经有两个月，最初习惯的催生是为了有更好地精力工作学习，当然，坚持的效果也确实证明了这一点，如今不再需要闹钟，时间一到就自然苏醒，身体已经形成了睡眠周期的机制，神奇的是它会按照身体所需自我调节，根本无需我费心。
我将习惯放在清晨的一束光里，从窗外投进来时我就醒了，如此的自然就好像抹掉了之前的“挣扎”，一旦习惯培养了起来，就真正的融进了生活。
习惯是一种正向力量
锻炼是因为可以强身健体；阅读是为了看到更多更好地事物并且改变认知；写作是为了用文字构建自己的世界。促成习惯的前条件总有一股正向的力量。
为什么抽烟喝酒、上网打游戏、打牌搓麻将那都叫做“瘾”，而阅读、做瑜伽、写文章就称之为“习惯”，即使每天清晨一杯水这样的小事都是要靠“习惯”来归类，习惯自古至今都是正向的代名词，培养一种习惯一定是对自身有益的事。
几天前我加入了一个100天阅读的打卡，不是因为我不看书，而是因为我想培养阅读的习惯。阅读的益处不必多说，但是如何以正确的方式阅读，又如何将阅读当做一日三餐那样稀疏平常，这些都是待解决的问题。带着这些问题我找到了一股正向的力量去做这件事。
习惯的背后一定会有一种渴望，一种获得，一种不同的体验和接受。
习惯是一种打破不可能
世界纪录不是天才打破的，而是将努力化作习惯的人。
100米跨栏，科学计算出正常人所用的时间终究还是被人类的一次次实践给打破。习惯也是如此，有多少时候会有人跟你说“你做不到”，会有人在你耳边窃窃暗讽“你坚持不了多久”，然而，习惯不是一成不变的，而是可以打破不可能。
每天早起十分钟，在床上做五分多钟的瑜伽，就可以心情更加愉悦，于身体也很有益，即使是上早班需要4点多起床，我也会这样努力尝试着坚持。当我告诉同事这件事，她们首先的反应是：“根本起不来啊！”，“我眼睛都睁不开”,“觉都睡不够还有工夫做瑜伽”，这件事对她们来说根本不可能，仅仅十分钟。
没有什么事是可以未尝试就被否定掉的，除非你愿意竭尽全力的试一把，才有这样的话语权。
习惯说小很小，生活随处可见，说大也绝对可以颠覆你的三观，让你重新认知自己和这个世界。
5281-朱小楠
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