2023年12月22日（农历十一月初十） 星期五 天气：晴 温度：-10/-18℃
起床：08:00 就寝：23:30（昨晚）
A、叫我起床的不是闹钟是梦想！
计划1：微信读书阅读《破格：强者思维与人生跃迁》、《布鲁克林有棵树》、《红蜘蛛2：致命女人案件实录》 ，阅读时长不少于1小时。
计划2：完成日记1篇。
计划3：工作日上下班通勤路上听《一席》不少于45分钟。
计划4：持续运动健身，每天步数不少于1万步。
计划5：院内制剂学习及登陆药学专业网站查询专业资料。
计划6：冬至组织人员一起动手包饺子。
计划7：写年终总结报告。
计划8：周例会。
B、昨日重要成果：
成果1：写作：完成日记1篇。
成果2：阅读《深层认知》、《布鲁克林有棵树》、《红蜘蛛2：致命女人案件实录》，时长1小时17分钟。
成果3：步行13257步。
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1：早上到单位大家已经开始扫院子了。
记录2：中午吃了自己带的饭，又吃了差不多十个饺子。
记录3：晚上继续饺子吃起来。
D、财务检视
收入：股市微红后又绿了，收盘2914，基金，股票负收益惨不忍睹。
支出：自己带的午饭，中午没花钱。
E、人际的投入：无。
F、个人精进
写作：完成日记1篇。
阅读：《破格：强者思维与人生跃迁》、《布鲁克林有棵树》 、《红蜘蛛2：致命女人案件实录》，时长1小时24分钟。
学习：喜马拉雅收听《一席》46分钟。
运动：走路步数10056步。
G、好习惯打卡
阅读
写作
泡脚
早睡
H、其他
今日冬至，去外面买了一些饺子，中午煮了吃，冬至吃饺子，才不会把耳朵冻掉。
