坐标：开封
品格：勤奋上进
愿景:提升情绪觉察力，识别情绪
身体训练：高桩10分钟 举火敬天10分钟
抖动5分钟 腹式呼吸5组
爱自己:在家里一点感觉不到父母的关心，还是只有责备，批评，心里很不好受，明天就回郑州，不在家呆了。
爱他人：发现我根本不了解父母，母亲是一直高高在上的，喜欢做指挥的，而父亲是一直在做事，不吭声的。刚开始感觉还好，慢慢就感觉到压抑。 看不见彼此。
情绪觉察90篇2023-5-22
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