每次我发了一条作品，或者发了一篇文章，或者发了一条朋友圈以后，我总是特别渴求有人和我互动。
以前我对此行为的觉察是，原来我还是很在意他人的评价，我还是做不到不理会他人的眼光，我的人际交往模式还是有问题。
但是今天我却有了不一样的觉察，我发现我渴求互动的背后原来是渴望得到情感共鸣，渴望有人和我想的一样，或者有人理解我的想法，有人懂我。今天觉察到这点后，我终于内心深处有个声音说没错，就是这样的，这刚好符合了我忧郁型的天生气质的特点，就是特别渴望有人懂自己，情感和意义大于天。这个觉察让我感到开心，终于又更懂自己一些了，当觉察出真正的“洋葱核”的时候，内心就很开心，因为以后就不会再因为自己莫名其妙的总有这种需求而感到奇怪了。
