中原焦点团队周轩羽坚持分享第526天20240331

      为了发挥SFGC的精神、营造SFGC独特的团体动力，SFGC带领者在团体进行的过程中位于时时反思、随时调整的行动位置，需时时自我提醒:

1.视团体成员是会抱怨的一般人，而非有症状的病人。

2.让团体保持远离病理化的状态，持重新建构的不同观点，再次描述成员的困境，让成员的固有问题能产生改变的可能性。

3.聚焦在可能性与改变性的方向上，协助成员设定目标，进行具体化的思考，而不是陷在负面情绪中。

4.在团体的互动中，集中讨论问题之外的例外经验。

5.当注意到某成员在团体中表现出其能力时，带领者会不定时地给予肯定，并引导其他成员去注意与思考带领者的这些发现。

6.帮助成员将问题予以“外化”，“孤立”问题，让问题变成只是影响成员而不总是控制成员的因素。

7.避免通过解释让成员产生洞察的咨询介入方式，集中火力于了解成员应对困境的优势与复原力。

8.接纳每位成员的观点，以降低其拒绝改变的可能性。持续思考:对成员来说，什么是重要的。

9.复杂的问题不一定需要复杂处理。帮助成员保持在简单思维的脉络中。

10.渐进地鼓励成员使用建构解决之道的思维方式，帮助成员理解到:新的策略是一种试验，而非成功的保证。无论新策略的结果为何，都是朝向改变的一种试验。

难得：1、虽然今天是狂风暴雨的天气，也没有阻挡我和老同学见面的约定，一起逛了街，她带我去她妈妈家和她家人一起吃了午饭，很多年没见面了，老人家一眼就认出我来，午饭后开心的聊聊天，难得！

  2、晚上和亲戚聚会，丰盛的晚餐美食水果又让我们大家吃多了，又去看电影，丰富多彩，难得！