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1、尊重的第一步是什么？

尊重第一步是“看见”。

这里的“看见”并非简单的视觉感知，而是要实事求是地深入挖掘其价值，并敏锐地认识到其独特个性。这种能力是鼓励的根源所在，当我们能够真正看见他人，才能给予他们成长和发展的助力。

2、具体表现

a、关心他人兴趣：要做到尊重，需“用他人的眼睛去看，用他人的耳朵去听，用他人的心去感受”，我们在与他人相处时，设身处地站在对方的角度去思考问题。

比如孩子喜欢绘画，我们应尝试从孩子的视角欣赏画作，倾听他们对色彩和构想的想法，感受他们在绘画中的快乐与专注。

b、区分赞同与共鸣：想着“我也是一样的心情”去同意对方意见，只是赞同，共鸣是更深刻的理解。如团队讨论方案，不能因怕冲突而附和，要理解方案背后的逻辑与需求，产生情感共鸣。

c、怯懦会传染。勇气也会传染”，同样，“尊重”也会传染。从最初的“陪他玩”，到自己也全身心投入其中，尽情享受这个过程，这时对方才能真正感受到自己作为一个人被认可、被“尊重”、被平等对待。以亲子关系为例，我之前也是陪着孩子们玩但并没有参与，最近是和孩子玩到一起，沉浸式陪伴，孩子会感受到父母的关注和爱，亲子关系会更加融洽，我的情绪也更稳定了，发现家庭氛围更加和谐了。这种良好的亲子关系不仅有助于孩子的健康成长，还能为孩子树立良好的人际交往榜样，提升他们的社会交往能力。

2、如何看待世界？

人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。我们必须面对的问题不是“世界如何”，而是“如何看待世界”。我们都无法脱离主观。