教师情绪自我管理现状——教师的情绪觉察能力较弱
教师情绪的自我觉察是一种了解自身情绪与情绪变化的能力，是情绪智商的核心。在对 Y职高学生的访谈中，学生普遍表示他们的教师对自身情绪的觉察力水平不高。在对H职高教师的访谈中，约有 60%的受访教师表示，他们不能明确地觉察自己负面情绪的出现以及情绪的变化。
访谈资料01
我们 W老师要是心情不好的时候，上她的课让我们煎熬。感觉她一进教室就有心事，她不高兴的时候，会教训我们，把很久之前我们犯过的错误也要提起来再批评我们一遍，还会留很多作业给我们（鬼脸）。可能她自己没有觉得自己总在发脾气吧。
访谈资料02
周二下午第一节是我们班同学最苦恼的课。因为上 K 老师的课我们大气都不敢喘。K老师很容易发火的，我们曾经给班主任反映过这个问题，可是，K 老师依然会因为一点小事，比如电脑没有打开，或者作业本没有及时下发而大发雷霆。同学们上课很有压力，听讲也不是太认真。
访谈资料 01和 02 从学生的视角表明，教师似乎更加倾向于想要利用自己的负面情绪的发泄，达到震慑学生和实现对学生行为和课堂管控的目的。但是，这种做法，学生并不认可。更重要的是，这些访谈从学生口中证实了教师的情绪觉察能力不够理想。教师的情绪觉察力低下，给教学活动的开展造成了障碍，对课堂教学效果也没有产生积极作用。
访谈资料03
职高老师真是一天到晚有操不完的心。我的心情还有情绪也跟着学生的表现胡好忽坏，跟坐过山车似的。我爱人常常说，下了班以后就不要再想工作上不开心的事了。我倒没有觉得自己在工作时间以外，情绪还处于紧绷状态，如果没有家人的提醒，自己恐怕还意识不到。或许真的应该好好调整一下自己了......。
通过访谈资料03 可知， M 老师没有觉察到自己的情绪状态一直处于紧张和有压力的状态。教师没有及时和敏锐地觉察到自己的负面情绪，会影响与他人相处与交往的质量。这反映出教师的情绪觉察力较低，这将会为教师进一步的情绪管理带来不利影响。访谈中有很多教师与 M 老师一样，自己没有明显觉察自己的情绪状态处于压抑或紧张状态，而是通过他人提醒才有所觉察。
观察资料04
今天是星期一，我随着 N 老师进入班会的课堂，进行班会旁听。当点评到上周的两操和卫生年级考评得分的时候，N 老师的嗓门突然变得很高，生气地瞪着体育委员和生活委员开始批评他们。这个时候，两位班干部觉得很懊悔，低着脑袋，面对老师的批评显得有些手足无措。其他同学面无表情默默地听着 N 老师的点评，似乎这种场面他们已经司空见惯。
接下来 N 老师又把负责班级常规事务的各小组长叫了起来，指着小组长们挨个批评，又让班长把得分最低的一组的小组长和组员在班级优化大师（学生过程评价的软件）上每人扣了 3 分。这时，小组长们表现出了紧张情绪，有一位小组长一边站着听 N 老师的批评，一边用手不停地摩擦校服的袖口。还有一些学生低下了头，仿佛害怕被 N老师一并点名批评。其他学生则表现出了漠不关心的态度。
就在这时，一个学生因为没有坐稳，椅子发出了“嘎吱”的声音。N 老师把手里的教室日志狠狠地摔倒讲桌上，气势汹汹道“你们在我的课上都无法无天，可想而知，在其他老师的课堂上是多么的随便！以后谁要是在课堂上出状况，就让家长把他领回家去，等能管理好自己了再回来上学！”。全班学生鸦雀无声，任凭 N老师发泄不满。
N老师似乎没有发觉自己的不良情绪正在把这节班会课开成了“批斗大会”。这让我不禁感到惊讶：N 老师对自己的情绪发泄丝毫不加掩饰，也没有觉察到自己的情绪状态对师生关系以及班级管理会造成不良影响。
从观察资料04 可知，每星期的班级常规事务考核得分，已经成为了班主任教师班级管理工作的证明，用很多班主任老师的原话说“班级常规评分就是班主任的门面，千万丢不得”。在 N老师看来，学生的表现不能达到让教师满意的标准，她就采取了严厉的批评和自身不满情绪的发泄等手段，对学生不良表现进行控制和打压。这反映出教师对自己情绪觉察能力的不足，对学生管理工作采取的方法也比较单一。
