哈佛大学一项研究指出：3-6岁是孩子性格形成、行为习惯养成的关键时期，通常被称作“潮湿的水泥期”，这也是孩子可塑性最强的时期。
要想让孩子养成良好的行为习惯，成为一个符合社会规范，遵守社会规则的人，父母可以在孩子可塑性最强的时期，给孩子立规矩，划界限。
正所谓“没有规矩不成方圆”，父母越早给孩子划界线，孩子就越能把握行为的“度”，不会因为屡屡“越界”，而影响亲密关系的建立。
很多家长也都会给孩子设定界限，但一般都家长都是这样设立的：“吃饭时不要看手机”“说了多少遍了，不要在墙上乱涂乱画”“快去睡觉，已经快11点了，再不去睡，明天就起不来了”......
可是，家长们也都会发现，这样的界限，孩子们往往不会主动遵守，他们会一而再再而三的挑战我们的忍耐极限。
实际上，不是孩子不愿意遵守界限，而是家长划定界限的方式方法，让孩子不愿意接受。
在《真希望我父母读过这本书》里，作者说，设定界限的经验法则：是界定你自己，而不是界定孩子。而家长界定的，往往是孩子。
比如孩子在家里听音乐，把声音开得很大，你听得很烦躁，而孩子却乐在其中。你在情绪爆发之前，忍不住提醒孩子，“你的声音太大了，把声音关小一点。”
这样的提醒，其实就是在界定孩子。如果用界定自己的方式，我们就会这样讲，“我觉得音乐声太大了，我想请你把它关小一点。”
界定自己就是把自己的感受描述出来，然后提出要求。
比如周末带孩子去游乐园玩，快到中午了，孩子还是不愿回家，这时我们就可以这样说：“快到中午了，我已经很饿了，我想要回家了，你再玩两分钟，我们就回家吧。”
设定界限，一般都以“我+陈述句”这样的句式去表达，因为这种表达，没有人可以反驳你，也就不会与孩子陷入输赢之争。
设定界限，我们尽量不要用负面的语气说话。
比如孩子在墙上乱涂乱画，用负面的语气，家长就会这样说：“不要在墙上乱涂乱画。”
而正面的语气，我们可以这样表达：“我想请你在纸上画画，墙壁不是用来画画的，纸才是。”
设定了界限，就要坚持贯彻执行，说到做到。
比如孩子拿键盘玩具去打人，我们可以说：“键盘是用来玩的，而不是拿来打人的，你如果再这样，我就要拿走键盘了。”
如果孩子还是不听，这时我们就要真的拿走键盘，让孩子知道，你是个言出必行的人，他以后也就不会用“坏”行为，一而再再而三地试探你的底线。
设定界限时，说话要温和、冷静、坚定，而不是情绪失控地指责，说一些空洞的威胁。
比如说：“下次你还这么晚回家，我就不再让你进这个家门了。”这样的威胁，对孩子来说是无效的，而且说得越多，孩子越不把你当回事。
如果这样说：“看到你这么晚回来，我很担心你，我需要你赶在十点之前回家。”这样的话孩子往往能听得进去。
在《规矩和爱》中有这样一段话：在没有规矩的爱中长大，孩子失去了敬畏；在没有爱的规矩中长大，孩子学会了自卑。只有在规矩和爱中长大，孩子才能学会自信与谦卑。
愿我们都能学会用爱的表达，给孩子立规矩、划界线，让孩子自信、阳光地成长。
