昨晚0点睡，今早5点就醒了，醒来之后没有一点困意，于是开窗通风换气、洗漱、上坐。
上坐之后观修了一会儿慈悲心，困意袭来，进入无记的深度休息状态。
后来生起深广的空明，于是继续观修，再后又深度休息。
禅修了1小时20分。
2025-05-26 我的禅修日记 · 无记
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