此刻,感觉很紧张,焦虑感出来,大脑里浑浊,糊成一团,四肢无所适从,来回走动,东搞搞西摸摸,停不下来。
心里还是有一份觉察在,想要觉察自己此刻怎么回事?潜意识停留在哪里?
我感觉,有一个圆圆的东西,外面包着一层布,我看见那个东西,有一些慌张有些避让和躲闪。
等我定一定之后再去看,发现它无影无踪了,头脑里瞬间出来一个沉淀感。
此刻,感觉很紧张,焦虑感出来,大脑里浑浊,糊成一团,四肢无所适从,来回走动,东搞搞西摸摸,停不下来。
心里还是有一份觉察在,想要觉察自己此刻怎么回事?潜意识停留在哪里?
我感觉,有一个圆圆的东西,外面包着一层布,我看见那个东西,有一些慌张有些避让和躲闪。
等我定一定之后再去看,发现它无影无踪了,头脑里瞬间出来一个沉淀感。