2021-06-09

6.9

促发立即行动的一小步

在大目标的前提下，探讨考量到各个面向，发展出小目标，之后再明确选择一个实际具体可行的第一小步，最容易开始的一小步。当事人及周围的重要他人，都希望速成。但若目标太大太难，当事人很容易再次体验到挫败。z老师以我们焦点的学习为例，一天进步一点点，即使资质一般，能坚持下来就有希望。说起来困难很多，先从最容易的一小步去做去尝试。

人面猴
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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