2025年2月复盘

写作复盘

《松花江畔的曙光》中篇连载有所起色，可是短篇和《零担历险记》基本荒废了。总体来说还是不满意。

健身复盘

跑步9次，共41.96公里，累计时长4小时41分。算下来平均配速6分40秒，较上个月有所提升。新的亚瑟士Gel Nimbus跑鞋很好用，底部的乳胶回弹很好，可以有效地减轻膝盖的冲击。而足跟部加固设计可以有效保护脚踝不被扭伤。

自由搏击4次，终于能再次使出十连踢了，不容易。

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