图片发自简书App
咋天晚上的咨询进行一小时二十分钟，咨询师针对来访者的纠结进行咨询，现将感受分享如下：
一、问题简述
来访者叙说孩子在人际交往中的不自信，面对强势权威的紧张感，希望能帮到孩子，增加人际交往能力。
二、资源探索
在咨询师的引导下，罗列归纳以下十项增加交往自信能力的小方：
1.自己的成就故事！
2.董老师的成就经历，从内向到外向！
3.家长的榜样作用。
4.英语老师例外挖掘。
5.专业特长的启发。
6.例外的认可与肯定。
7.父母退一步、孩孑进一步！
8.维护自我边界。
9.亲子相处愉快放松时光！
10.自爱、自信、尊重人。
三、反馈与分享
从无意识到意识，意识化好多了！人格发展有坑洞，发生一些事情把这个坑洞填平！共情被看到也有疗愈作用！年轻人——跑步锻炼——内菲肽——学习效果好——获得赞美（条件反射）——快乐学习。
