图片发自简书App
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问题:骨盆前倾，同时往右回旋
出现原因:骨盆前倾和日常体态有关，习惯性塌腰
解决方法:卷尾骨，臀部用力向前，右侧骨盆向左旋
问题:后腿未收紧
出现原因:右腿力量不够，没有让腿部力量扎根在地板上
解决方法:后腿收紧，用力往后，多进行腿部力量性训练
战士一式问题分析
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