7,为何我总是焦虑?
焦虑是由于理想和现实的落差,对未来的期待过高,超出了自身能力要求。应当在评估自己的基础上合理的制定自我奋斗的目标,不断提升自己。
8,为什么说不经历绝境,不是真正的人生?
挫折教育是每一个人这一辈子必须要接受的教育,否则他们不知道感恩,不知道责任,没有担当。
不论经历什么,都能心平气和的接受和应对,都能有办法迎接挑战。无论遇到什么都是生命的一部分,只管正视问题,解决问题。
只有经历挫折失败,才能变大强大坚强!所以勇敢的接受失败和不堪吧。
9,怎样正确的看待欲望?
每个人都有欲望,人性使然!有欲望,纯靠压制,不可以,更重要的是承认欲望的客观存在,多做有意义的事情。
10,烦恼从哪里来?
不恰当的期待,才是人痛苦的根源之一,才会带来烦恼。不要异想天开,做超出自己能力范围之事,要有自知之明!
11,善护念有什么作用?
善护念,一定要有每一个念头产生的关头觉察自己。自己能够把握的念头格外重要,否则成为情绪的奴隶!
12,为什么心灵的丰盈是幸福的重要支撑?
人类的幸福感,主要来源自己的智慧和境界,是发自内心的自足和欣慰。