1.修控情-不歹猜(本周期最想改变项目) 未做到
2.读书：《大学精义》13-20
3.修仁：1次
反思:
（1）赞美了谁(写一次的)，说了什么？
最近打了疫苗之后食欲超好，今天忐忑的上称，居然没涨，表扬了自己，借用小师姐的话，你可真是太棒了！
（2）赞美的是否妥当，还有更好的方式吗：
挺好的
（3）是否突破了自己，感觉如何：
算突破吧，我一直比较紧张自己的体重
4.格物致知
——是什么：爱人昨天又喝多了，继大上个周末以后，第二次喝多。他的死党特别爱喝酒，口头禅就是，我都高血压了，我还喝呢！他酒量好，我爱人酒量不行，我让他戒酒，可是他总是抹不开面子，死党一开口，绝对不会拒绝。
情:生气，担心
欲:能不能少喝点儿，你还有老婆孩子，爹妈呢！
念:怎么又喝多了，身体能不能撑得住
