- 起床：7点半起床
- 就寝：12点左右
- 天气：睛
- 心情：平
- 习惯养成（昨）
早起早睡 无
观 一点
日记 写了
锻炼 蹲1
微习惯有 j2 b20 z100 看书 - 今天任务:
工作：汇报
生活： 娃盗汗
日课：j2 z1000 b20 - 感悟
睡上睡的有点迟，心情受影响不易平复
家庭环境对个人修养来说考验更多些，容易引起心态变化 进而影响每天功课
微习惯应当用于工作 每天看一点，把未看完的材料看完 积攒的工作干完
梦境不太好，应当好好反思
2019-03-20日记
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