Ø 认知行为疗法四个核心概念
情境或事件：引发情绪的客观情形
认知或评价：个体情境事件的看法
情绪：个体体验到的情绪
行为：个体采取的言行等反应
Ø 流程图模型：认知模型
流程图模型，以流程形式来描述他们的关系
最简单模型：情境——认知——反应（情绪、行为、生理反应）模型
认知疗法模型
它强调认知是中介因素，即认知是情绪和行为产生的基础。
Ø 流程图模型：认知行为模型
把行为因素考虑进去后就变成认知行为疗法模型。
认知行为疗法模型
它强调认知引发情绪和行为，行为导致后果。
Ø 环路模型
同前面模型：认知引发情绪。
认知行为疗法环路模型
重点强调：认知决定情绪，情绪引发行为，行为又作用于环境，新环境又影响认知……
特别应用：焦虑障碍、抑郁障碍
Ø T字模型
认知行为疗法T字模型
一横：与流程图模型相同，认知（自动思维）决定情感、行为和生理反应。
一竖：自动思维由核心信念和中间信念决定。
