9月21日孟兆阳解读《叶武滨时间管理100讲》第九十八讲:情绪

️️孟兆阳陪您一起学习《时间管理100讲》,今日解读第98讲:

【情绪】 黑白之间是彩虹

发生事情要臣服其中基于双赢思维寻找第三种方案

回顾我们学过的一个公式,发生一件事情,信念和认知如果是抗拒的,一定会造成自动化的反应活在线下的情绪当中,评判指责、是非对错、爱恨情仇甚至吵架引发更大矛盾。其实这一切的背后是“单赢思维”,我是对的、你是错的,非黑即白!

今天要带领大家走到公式另外一个方向,也就是我们要解决问题的思维。发生一件事情,要立足自己是一切问题的根源,基于一切的发生都是来成就我们自己,臣服其中,去到一份理想解决问题赢出来的“双赢思维”!

基于双赢思维,我们能够重新选择,去选择第三种方案。《高效能人士的七个习惯》谈的其实就是这样的一个内容“双赢思维、知彼解己、统合综效”,要去了解对方,从而能够让对方来了解自己,扩大我们的认知,去找到第三种方案。

活在双赢思维中赢出来才能内心喜悦生活无往不利

其实我们的认知占整个知识架构非常少有盲区,可分为四个部分“知道自己知道、知道自己不知道、不知道自己知道、不知道自己不知道”。当我们活在自己的世界里,没有了解问题背后更多的事实与数据,基于“我是对的、你是错的”就很容易引发情绪,同时对方也被带动,从而不利于问题的解决。

当我们能够坐下来心平气和地谈一谈,是基于“一切的发生都是来成就我们、让我们拥有更多智慧”这样的思维背景,不然连坐下来的可能性都没有!能够坐下来就有机会去了解对方,同样让对方来了解自己,从而扩大了彼此的认知,更容易找到问题的症结,然后找到第三种方案!

其实这就是《高校能人士七个习惯》所带给我们的解决问题一种重要的双赢思维,如果你今天能够在这个层面去进行思维方式的转换,去活到“要结果而不是要正确”的双赢思维当中,相信你的情绪问题也能够迎刃而解!

你不仅仅是活在那种阿Q的快乐范畴当中,而是活在既快乐又能够赢出来那样的思维背景。只有赢出来,我们的快乐才能转化成为内心的那份喜悦,当这份喜悦加上赢的结果,我们的生活就无往而不利!

✨今天分享的主题是双赢思维,送大家一句话“黑白之间是彩虹”,当我们放下非黑即白,扩大认知,就能找到第三种方案,不是妥协而是双赢!

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