这一周的时间更多的是修练自己的觉知力,在生活的细节中慢慢的看见自己的需求,和自己的身体链接,自己的身体不断的通透,身体的感知力也在不断提升,让自己的身体慢慢的在这份觉知中变得越来越好,慢慢的享受生活享受当下
觉知
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