这一周的时间更多的是修练自己的觉知力，在生活的细节中慢慢的看见自己的需求，和自己的身体链接，自己的身体不断的通透，身体的感知力也在不断提升，让自己的身体慢慢的在这份觉知中变得越来越好，慢慢的享受生活享受当下
觉知
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