春雨融融，平分昼夜。
一张一弛，动静相宜。
岁月自然
春分，是春季九十天的中分点。这一天全球各地几乎昼夜等长。春分过后，北半球各地开始昼长夜短，南半球各地开始昼短夜长。
先贤故事
张弛有度，劳逸结合
人不能一直处于高强度、快节奏的生活中。每个人都要学会调节自己的情绪，缓解压力，使生活劳逸结合，张弛有度。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，注意休息；但学习时，一定要全身心的投入，手脑并用。
如何劳逸结合，将生活安排得张弛有度，是每一个人的必修功课。
会学习，会生活
一个文豪鲁迅，人文精神与文学成就已经成为一注丰碑，他还是一位体育运动的积极倡导者。
在青年时期，他就注意身体锻炼，喜欢骑马、登山、柔道、体操等运动，因此，那时的健康状况很好。
在生命的最后十年里，尽管生活条件艰苦，环境险恶，但鲁迅先生始终同敌人作英雄的斗争，承担着繁重而艰巨的脑力劳动，用他自己的话说，这是“盖身体底子极好之故也”。
鲁迅先生最喜爱的体育运动是骑马，他还因此自称为“戎马儒生”。由于注意参加体育活动，鲁迅身体很健壮，学习成绩也很优秀。
观看体育比赛，也是鲁迅先生的一大爱好。不过，它不只是看优胜者的成绩，同时也注意运动员的风格，更注重体育场的秩序和观众的文明风气，他认为，“优胜者固然可敬，但那些虽然落后而仍坚持跑到终点的竞技者，和见了这样的竞技者而鼓励加油的观众，乃正是中国将来的脊梁”。
鲁迅先生惜时如今，但又强调劳逸结合，因此他才留下了宝贵的著作与精神力量，同时又度过了有意义、有内容的丰富人生。
文化溯源
竖蛋
“竖蛋”是传统的春分游戏，玩法十分简单易行而富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚的在桌子上把它竖起来。如今这个游戏几乎成了一种有意义的“世界游戏”。
（来源：二十四节气中的家国情怀）
2021、3、20
