一、健康：
睡眠
健康本周睡眠达成早睡达成5次睡眠监测90分以上的评分，上语音闹钟提醒起了作用，还有泡脚后增加深睡眠时长。
运动
户外跑步1次，户外快走3次都是碎片时间完成，亲子跳绳5次
饮食
本周饮食3天控制的不好，体重在徘徊
二、效能
阅读：纸质书《饮食术》没有完成
完成✅听书1本，《人体简史》
制定减重清单：没有完成
清空收件箱：养成看日历清单的习惯，还不是每天记得清收件箱
三、事业
工作：疫情反复医疗行业持续低迷，年底拜访所有市场
工作室：本周没进展
视频号：本周没进展
四、学习
一月到现在吃番茄226个，本周距1000个番茄，年终目标还剩774个。
英语：本周没进展
印象笔记：本周没进展
剪映：本周没进展
石墨：本周没进展
forest：会分类使用计时项目应用，每天不种树都不习惯了
思维导图：本周没进展
五、家庭
亲子践行日记，高效陪伴，亲子跳绳
教先生做粉蒸肉，慢炖锅煲汤
知道孩子奶奶看哪个科的医生
家庭微整理，安排好家人饮食
备年货
给爸妈微信
六、财富
学习理财课：股票课程开班完成每天音频课程和课后作业，时间操作要靠周末来操作一边，本周每天都外出没时间在电脑段操作，
记账：部分记账
七、社交
易效能小伙伴力可交流
医疗市场客户的走访，感谢一直以来的支持
联系大学同桌，等手术的同学出院一起去探望她
八、旅行（休闲）
疫情期间，宅家
带孩子在家阅读，跳绳，keep，电影
疫情稳定后带孩子去迪士尼乐园，看看能不能安排去滑雪
