幸福减脂第18天

8月15日（减脂第18天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：61.00kg

今日体重：61.15kg

试纸：+++

昨日餐单：青菜餐第1天

8：00 鸡蛋1个，青菜200克

14：00 鱼肉100克，青菜300克

17：00 酸奶100克

19：00 牛肉+鸡肉100克，青菜200克

全天喝水：1500ml ，苏打水330ml

走路13200步

最后编辑于：2022.08.15 06:23:12

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