报的瑜伽班，陆陆续续练习完30节课，还有21天的一个优惠卡，终于在前几天开通了，但是，还是因为时间问题不能天天去。时隔5个月，再去瑜伽班练习，之前的那些一直练习的姐姐们依旧在，哇塞，惊叹于他们的坚持，他们真的好棒哦。
昨晚的一个放松瑜伽，那个老师说，她坚持练习瑜伽很多年，受益颇多。身体凉，腰酸背痛，下肢发麻等症状都没有啦。真的好羡慕。那个老师很有少女感。5个月后，再次去瑜伽馆，我的感受是身体很僵硬，找不到感觉了。然后慢慢找感觉。上个星期三的劲爆舞蹈，发现自己的身体很僵硬，厚着脸皮，努力跟着训练，肢体严重不协调。其实之前也不是这样子的呀，小时候还跟着学校跳舞，学校的六一表演，我也是不可缺少的一部分呀。须在怎么这么僵硬，一点都不像我的妈妈。有时候有种深深的自卑感，别人怎么完成的那么好，我的怎么就不行呢。
其实瑜伽就是和自己的一个对抗，逐渐调整自己的心态，发现自身的优点，找到负面情绪发泄的出口，这就是瑜伽带来的好处吧。
这两天在追剧，看《繁华》，惊叹于上个世纪上海的发展，见证了繁华，也见证了失落，包总的繁华，包总光环下，三个女人的发展。但是着三个女人又很清醒，他们深知，不能永远活在别人的光环之下，离开光环，自立自强自信。女人一定要有自己的事业，那是你立足于这个世界的底气。
