昨天12点半左右睡觉，今天9点15起床。
真是有些打脸啊，昨天刚说完睡觉时间锚定在了11点，这就一下子晚了这么多。不过倒也没必要过于自责，所谓锚点，不是说一刻不差，是一个平均值，在这个值上下浮动，随着次数增多，会越来越趋向于这个点。如果这么说的话，我期望接下来一段时间可以更多的早于这个锚点，不然的话，平均值会远远高于11点了。
今天是2022年的最后一天，目前正在看罗胖跨年演讲，而且刚刚喝了一杯咖啡，多半是又不能正常早睡了，但是没有关系，允许自己有那么一两天放纵些，但是你要记得自己锚点的那个点在哪里，要记得回归。这是2022年对自己的一点点期望。
