因为已经私下沟通确定，为什么希望当lily （wechat：lily762590）的仙贝，也是希望能够践行
- 建立一段关系，和lily 有很多共同点，同是接受过瑜伽教练的专业培训，希望能够从Lily互相陪伴，也从她身上学习到关于饮食健身方面的自律
- 教是最好的学
- 提升自己的关系力
- 输出倒逼输入
掘金这个故事（最后时刻将设备卖给旧火商，却发现其实自己再往下掘金三尺，就可以找到金矿脉络），告诉我们的其实并不是坚持就是胜利，我们成年人不应该以结果判定事情（如果有人中了彩票，我们就应该买彩票吗），而是需要评估一下自己的投入是否能够支撑到有产出的那一刻，是否需要寻求专业的建议
寻求专业的建议，如何选择课程，在如今网上课程玲琅满目的情况下，在报名你需要评估一下你的投资多大概率能够收到你的回报
其实，相比之下，课程费其实不是重要的，更多的是你的时间机会成本
就像买书一样：书本的费用其实是投资最微不足道需要关注的冻死，而书本里的东西是否值得你花时间，是否能给你带来回报，这才是最重要的。
比如可以在课程前 举个例子：会帮助小伙伴做下课程自测，
3. 课程自测表
- 课程本身：
1 你是否有自己非常信任的小伙伴通过这个课程改变很多？
2 你是否相信你和这个小伙伴在这个课程上的基础和学习力差距不大？
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3 课程设计是否有一个正反馈：比如 听课 实践 写日志 反馈？
image 4 这个课程是否长期陪伴？（一两天速成的成长课程 一般会回避）
5 作业或日志是否会有团队一起打卡？
6 是否与在一起的小伙伴有团建？
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7 这个学习过程的投入产出曲线是怎样的，你是否能够坚持到有产出的那一天？
image 8 这个课程是否有复训？
9 你是否信任你的老师（是否和他线下见过面，是否相信他是专业的，并且能帮助你达成目标）
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10 这个技能的投入产出曲线是怎样的？
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例如
语音输入的投入在两个小时左右，即可达到百分之八十的输入学习效果
双拼 的投入时间在一周 每周两个小时，才能堪堪持平你的全拼输入速度（换一种说法：如果你只投入一周时间，每天两个小时，你基本是收不到任何回报的）
- 信念：
[ ]11 你是否相信你学习的东西会对你的生活或工作产生很大的改变
[ ]12 你是否有信心完成所有作业，成为一个优秀学员
[ ]13 你是否有一个互相鼓励的同伴或者榜样
- 执行力：
[ ]14 你是否将你每天的学习课程时间和作业时间放入到你的日清单中
[ ]15 是否将计划的实践内容放到日清单中，督促自己完成
[ ]16 你是否将每天点评小伙伴作业的时间放入到自己日清单中
17 你是否将回顾之前学习的内容 的安排放入到日清单
用时：35min
写于：2021年01月02日午
