一、设计课时：两个课时
二、课前准备：课件一个，笔记本53本，“认识自我”表格一个
三：课堂呈现
（一）、开头引入：
1、各位同学，大家知道人这辈子最难的事是什么吗？哪位同学来说一说，对，就是认识自己，几千年前，古希腊德尔菲神庙的柱子上赫然刻着几个大字——“认识你自己”。就是这句看似寻常的话语，日后成为了希腊哲学家苏格拉底的座右铭。最简单的话语，往往蕴含着最深刻的道理，有的人这一辈子都没有活明白，都没有认清自己，比如我上届有个学生，每次发言声音都非常有磁性，后来我告诉他，他的声音非常有天赋，前一段时间他给我发微信说他现在正在高中练播音主持，他的专业老师说他很有当主持人的潜质，如果我不告诉他，或许他根本不知道自己有这方面的天赋，可能就会永远错失成为优秀主持人的机会。
2、我还曾经教过一个学生，他做事有些慢，老是慢别人半拍，他一直很焦虑，总觉得自己比不过别人，总为自己的弱点而难过，后来我推荐他去看人的性格介绍的文章，他才发现他的性格天生就是这样，他天生属于粘液质，就是做事慢，但特别能坚持，所以他后来对开始有了信心，因为他发现自己就像《龟兔赛跑》中的乌龟，虽然爬得慢，但坚持时间长，后来他开始非常坦然，自己虽然成为不了兔子，但能成为不断向前的乌龟，后来的他也考入了重点中学，并且现在在学校发展的越来越好，因为他做事从不张扬，从不和别人攀比，总是在默默无闻地努力着，然后不断惊艳到别人，他现在也越来越自信，越来越有信心，所以同学们，能正确认识自己真的很重要。
3、二千多年前的孔子的弟子中有个叫曾子的说过，我日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎，就是说每天要和自己对话，每天要提醒自己成为最优秀的自己，老子也说过，知人者智，自知者明，就是说，自己了解自己才是最明白的人，同时代的苏格拉底也说过，人最难的就是认识自己，所以我们每个人只有正确认识自己，才有可能成为最好的自己。
4、清代晚期有个著名的思想家，文学家，政治家、战略家、理学家，晚清重臣，两江总督曾国潘，年少时还是个笨孩子，有一次老师让他背一篇文章，他总是背不会，从下午一直背到了晚上，最后躲在他家房梁上准备等他睡觉后偷东西的一个贼实在忍不住了，从梁上跳了下来，指着他的鼻子说，你太笨了吧，我都听会了你还不会，然后把文章背了一遍后扬长而去，留下小曾国藩目瞪口呆。从这个故事我们看出，曾国藩小时候是不太聪明的，他也非常清楚这一点，但为什么他后来有了那么大的成就呢，就是因为他每天写日记，每天在反思自己的不足，不断修身养性，每天改进自己的不足，最后的他终成一代大家，他在临去世的那天还在写日记，后来他的日记和他给家人写的信被编成了著名的《曾国藩家书》，受他的影响，他的家族现在的二百多个后代，个个都有所作为，取得了非常大的成就，但却非常低调，曾国藩家族在200年间，子孙之杰出者有240多人，在很多领域为社会作出重大贡献。他的后人中很多留学欧美或日本等国，取得博士、硕士学位或获得院士、教授、研究员职称，没有一个败家子。所以，同学们，暂时落后不可怕，可怕的是选择了“躺平”，那么就永远失去了成为最好的自己的机会。
（二）观看投影：
展示电影《八角笼中》和王宝强背后的故事。【由班长负责组织，请同学起立朗读投影上的文字】。
（三）写出感受：
分发事先准备好的卡片。
（四）感受分享
由班长在上交的感受中随机挑选一些同学的感受并进行朗读，每朗读三个同学的感受后其他同学谈对这些同学所写感受的看法。
（五）安排活动
各小组长领取事先准备好的笔记本，同时，班级提出要求，每人每天要写出日记，每次日记不少于三行，不少于50字，从周一写到周四，周三和周五时班级随机抽取一半同学上交由班主任进行批阅。
（六）班会总结
挑取部分同学谈自己本节课的感受，同时提醒所有同学，要每天与自己对话，每天发现自己的进步的地方和不足的地方，每天要自己审视自己当天的情况，及时调整和改进自己的行为，同时要提醒自己持之以恒地养成习惯，最终内化为自己每天必不可少的行为，将每天的日记，每天的反思变成为自己一点点不断变得完美的措施。
