幸福减脂第24天

8月21日（减脂24天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：60.1kg

今日体重：60.1kg

昨日餐单：青菜餐第1天

8：00 鸡蛋1个，青菜200克

10：00 牛奶100ml

12：00 鱼肉80克，青菜250克

15：00 牛奶100ml

20：30 牛肉50克，青菜300克

全天喝水：2000ml，苏打水330ml

走路6200步

最后编辑于：2022.08.21 19:01:55

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