今日打卡：1.早上起床后催着女儿需要上书法课，孩子比我先起床，表现不是特别想上，但听我说费用不能退了，女儿心疼浪费钱还会坚持上完，谢谢女儿这么懂事。
2.周末10：30-12：00是两个半天舞蹈课，所以上完书法课直奔着舞蹈机构去了，顺便给舞蹈续费，这时情绪开始来临，在经济特别紧张的当下去做这笔开销，老公完全不知，心理莫名的压力。有压力就有情绪，可是我不想孩子错过感统调适发展期，趁着10岁前多让孩子练练，促进发展。接下来，一个多小时的等待刷抖音解压。
3.舞蹈放学后回家，迅速准备中餐，这是第二个情绪的出现，6，7个人的一日三餐通常都是我在准备：吃了洗，洗了煮，煮了吃，吃了再洗…就这么日复一日，很枯燥但无奈，觉得这些家务的琐事消耗我太多的时间和精力，我的生活不该仅被柴米油盐酱醋茶占据着。
4.午饭后想睡会，没睡着，果然带着情绪是难入睡的，及时给自己一个拥抱。
昨晚写着睡着了，继续完成…
午休没睡成在昏迷的状态爬起来，坐摇椅里小睡约20分。看着时间快5点了，给几个孩子做下午茶：烤蛋挞，清补凉+芋圆。整了一顿后，没想这么快准备晚饭，沙发上躺平半个小时。每当自己感到压力时，只想静静地坐着发呆，啥事都不想干。静思了半个小时，又开始厨房的忙碌，晚饭弄好了，大家都没有想吃的欲望，天气突然炎热，加上下午茶的充裕。
5.晚饭后跟老公讨论空调的事情，我不同意在小房间里安装空调，需要防盗网的改造，又是一笔费用，看老公还是坚持自己的想法，好吧，你搞定就行。其实我心里不希望他再去承担这个经济压力，这是第三个情绪。
6.焦虑间听到儿子喊妹妹，是想确认下，妹妹有没在房间，他出来换衣服。跟儿子又开始聊起来：主要关于生活习惯，纠正前先连接，跟儿子表达歉意，因为一直没有纠正他的习惯，之前纠正方式不对，所以导致现在的不良习惯：比如，洗澡不洗毛巾，不挂毛巾，不穿内裤，不习惯在澡房穿好衣服…等。在大人看来都很不喜欢的习惯，小孩的问题就是大人的问题。
7.女儿在洗澡，我进出协助了几次，因为自己还没学会洗头。一切就绪后，女儿关心钉钉里的任务：世界读书日，与父母共读一本书。女儿说不参加，理由：忙不过来，趁机想跟孩子捋捋，什么事情让二年级的学生感到自己很忙，在我的建议下，女儿参加了两天打卡。睡前，借题发挥，为什么总觉很忙？女儿：那是借口（好家伙），主要担心结果会输，做不好…我纠正：凡事重在参与，别太强调结果，给自己心里负担。女儿：嗯，刚才那本也是这么说。经过一番统整后，女儿总算平息了自己的担忧入睡了。知道儿子还没睡，儿子复盘几句后，我也拿着手机睡着了…
这是，我带着情绪渡过的一天。
