前两天一位朋友给我看了下面一段对话：
朋友和我吐槽：女人找个工作多难？要被问结婚了没？生育了没？还有谁说女孩子比较细心，男人就一定粗心吗？这不是妥妥的厌女吗？
是呀，凭什么女人找工作要被问到这些，男人却不会？太不公平了。随即又想厌女是不是刻板印象呢？说来也巧，手头这本书刚刚买来，正好能解答我的疑问。
身份条件作用=刻板印象？
作者克劳德是一位黑人心理学家，他的黑人身份让他从小就体会到了种族差异造成的不同。等到他上大学时，更是让他初入学时遭受了一系列的不适——仿佛无法融入周围都是白人的大学。所以他本人就致力于解答一个问题：黑人的身份是否影响了黑人的日常生活？换句话，种族歧视这么个敏感话题是否真的造成黑人与白人之间的差异？
这开头是我没有想到的，所以刻板印象牵扯到种族歧视？随着不断深入阅读，才发现自己还是太天真了。作者是一位学者，他只是从自己黑人的身份出发进行学术研究验证，再重复试验扩展到其他群体，比如女性，比如亚裔，最后得出一套严谨的结论。
作者首先提出了身份条件作用这个词，在理解身份条件作用之前。我们要先理解下身份条件是什么。身份条件就是社会中所属群体给予的标签。比如作者是黑人，那么身份条件就是黑人。比如JK 罗琳是作家，那么她的身份条件是作家。身份条件可能是你的先天身份，如作者的肤色，也可能是你的职业，如作家、程序员。
那么身体条件作用顾名思义就是日常生活情境中，因身份标签受到的影响，即使不愿意、或想不到，但在不知不觉中就有了影响。像文章开头提到的女性求职遇见的状况，就是一种身份条件作用。
后续作者将身份条件作用称为刻板印象，并提出刻板印象是文化社会历史的一部分。其实这样看来，不仅厌女是刻板印象的一种，日常生活中几乎到处都能发现它的其他形式：程序员都是直男；女生不擅长理科；快递员都是没素质的；农村人都很朴实；外国人都有钱。
一口气可以说那么多，可见刻板印象无处不在，时时都在我们身边。作者通过这本书告诉我们四个通论：
人人都会面临身份条件带来的刻板印象，男女，肤色，种族。
身份条件的刻板印象会引发社会政治问题
身份条件的刻板印象会影响人的认知行为，进而影响健康
我们可以用点小技巧减轻这种现象
刻板印象的危害与解药
刻板印象的危害是我认为比较重要的知识。这里说两个危害：第一，是对我们表现的影响；第二，是对我们健康的危害。两个危害归根结底其实是一个相互作用的过程：因为我们担心坐实了某种刻板印象（比如女生不擅长理科），这种担心引发了焦虑，并导致血压上升，最终使得我们的认知资源（大脑神经元活动）都集中在抵抗刻板印象，注意力都从当前任务上转移了，于是我们的表现不如意。
正因为发现刻板印象的多种危害，作者顺着研究找寻解决之道。最终作者认为，刻板印象是随着情景变化产生作用的，那么我们就需要用多种手段来改变环境，促使自己感受到一种安全的身份，错开危险身份带来的作用。
这里我将多种手段总结为两个途径：①消除那些引起刻板印象的情景因素，比如组织探讨小组需要组员的多样性，且数量差距不大；建立严格而亲厚的信任感；建立归属感。②通过各种干预手段，建立身份安全感，比如自我肯定；成长性思维；利用多样性资源进行活动。这两个途径都是在生活环境上做文章，可见要消除影响可能要从小时候做起了。
结语
《刻板印象》虽然是一本学术专著，但是作者每章都用浅显有趣的故事来探讨一个论点，用详细的文字告诉我们如何设计一个科学的试验，如何论证这样一个论点。每一次的论证过程都是一次学术研究的旅行，有趣又专业，堪称学术模板。
我的这篇书评，只能挑选精髓中的精髓，却没能将一系列结论如何得出的精彩过程一一展现，实在是遗憾，尤其是刻板印象究竟是如何运作使得我们受到影响。如果有兴趣的，就去下单一睹为快吧。
【文/云玖弋】
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