今天是20210812星期四，天气：晴朗
自律100行动107精进100向上100；
【极简024-431】积蓄力量跨越艰难
Part 1 今日记事、心情、总结：
1.早起失败
今天又是早起失败的一天，昨晚收拾洗漱好十一点多，又坐在电脑跟前，拖拖拉拉，写写东西，发发呆，刷下手机，刷刷刷，时间一下到了三点多。
还没有睡意，一看时间都快到四点了，真是夸张，再次熬夜晚睡了，最近两周的时间，基本每周都有那么一两天是两三点才睡觉，早睡早起的计划和习惯根本没有做到。
每当熬夜晚睡，都下定决心说明天一定不要熬夜晚睡了，结果到晚上了，一下时间又刷过去了，再次熬夜晚睡。
早睡早起的计划又被打破了。
要做到早睡早起，真的是不能有一点点放松放纵，不能放弃。
要避免刷手机，手机一刷不可收拾，时间就过去了。
2.有点怕领导
最近工作做得材料老是被分管领导挑刺，被说得很差很严重一样，真是有点郁闷焦虑，担心，以至于心理有了阴影，不知道怎么去跟他汇报，又担心每次汇报都会被说一顿。
内心真是郁闷，明明自己再很用心的计划和准备，认真的负责每件事情，但是
3.放松心态
凡是都要正面的看待，放松心态，直面问题和挫折，同时也要学着厚脸皮，没有什么过不了的。
要勇敢，有勇气，要积蓄力量，跨越艰难。
Part 2 今日照片分享：
跑步
Part 3 今日学习：
生活总是起起伏伏，
谁都难免遇到低谷，
然而决定一个人能达到什么高度的，
恰恰是他身处低谷时的态度。
放纵自己简单，跨越低谷很难，
想要行至高处时展翅飞翔，
必须懂得在低处积蓄力量。
你要坚信，辛苦的旅程终会换来理想的生活。
