中原焦点团队分享网初31期李丽坚持第182天2022.4.10周日

提出奇迹问句的技巧(读《超越奇迹》摘抄)

1、开始提问时,最好遵循“我想问你一个比较奇怪的问题,可以吗?”这样的思路。就为来访者提供了一个线索,即会谈将变得与以往不同。出这个问题后,我们需要等待来访者点头或是说“好的”后,才能继续会谈。

2、接下来,我们可以说:“我们来假设这样一个情景,当我们谈话结束之后,你离开这里,去做跟往常一样的事情。等你回到家,吃完晚饭,也许会看看电视,接着做一些晚上一般要做的事情。”尽可能地选择一些适合当前来访者的细节,直到他们点头后才能继续。

3、来访者点头表示赞同后,可以继续说些这样的内容:“时间很晚了,你有些疲倦,于是上床睡觉,进入梦乡。”这时治疗师应该稍微停顿一下,等待来访者一个赞同的表示,以此确定来访者正在跟随你的思路。要让来访者在思维上离开这个治疗室,想象着自己家里的现实情况和日常生活的相关细节,因为这些正是可以发生改变和被注意的地方。

4、“然后在夜里……当你正在睡觉……一个奇迹发生了。”在这儿停顿一下是非常重要的,需要等待来访者的某种反馈:一个笑容、抬起的眉毛或是疑惑的表情。(注意:停顿的时间不能太长,如果来访者说不相信有奇迹发生,可以说:“我也不相信一一但是你可以假装相信一下吗?”)

5、“这不是一个随随便便的奇迹,它让一直困扰着你并使你来这儿求助的问题……突然一下消失了”。

6、“但是因为奇迹出现时你正在睡梦中,所以你并不知道它已经发生了。”谈到这点时,来访者一般会点头同意,直直地看着治疗师身后的墙,表示出他们好像正在思考这个问题的样子。

7、“所以……你早上醒来。在夜里奇迹已经发生过了。让你来这儿求助的问题突然间消失了。你怎么样才能发现情况变得不同了?你醒来注意到的第一件事是什么?”这时,来访者通常会安静下来,呼吸变得又深又慢。同时,他们的眼睛似乎张大了一点,但目光失去了焦点。在酝酿这些问题的答案时,他们往往会继续盯着空地或地板看,有时甚至会闭上双眼。这时,治疗师要做的就是放松地坐在椅子上,来一个深呼吸,耐心地等待来访者的回答。如果这时治疗室里不止一个人,他们往往会彼此相看,然后问治疗师谁先开始回答?

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