我们都帮助过别人，也都得到过他人的帮助，谢谢这两个字使用频率特别高！但想充分表达自己的感激，绝不是谢谢这两个字就够了！
最近在看《非暴力沟通》这本书，里面讲到非暴力沟通表达感激的方式，包含了三个部分：
1.对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；
2.我们有那些需要得到了满足；
3.我们的心情怎么样？
三者的顺序并不重要，但我们想要对方体会到我们的意思，具体描述这三个部分就非常必要了。
比如，找朋友借钱。当对方慷慨解囊借给我们时，我们这样说是不是更好。
亲爱的，谢谢你借给我钱，让我们顺利买到车，解了燃眉之急，真的太感谢你们了！
这句话基本说出了上述三个部分，对方借钱行为满足了我们买车筹款需求，此刻我们特别感激！对方听到他的帮忙带给我们如此大的帮助，比单纯听到谢谢两个字更能体会到我们的心情！
愿我们都学会表达，学会真诚的感激！
