释放法的体验（35天）

由于胃一直不是很好，所以多年不敢生吃小葱蘸酱，不敢生吃大蒜。

可自从学习释放法后，饮食习惯发生了很大的改变。

不但可以生吃小葱和大蒜了，即使是混着一起吃，胃也没有一点不舒服的感觉。

今天去市场不由自主地就买了很多小葱，这可是以前从来都没有过的举动。美中不足的就是小葱蘸酱让胃口大开，吃馒头太多，担忧体重增加。

释放法真的是太神奇了！这么多年不敢吃的东西，现在竟然敢吃了。

感恩莱斯特大师！感恩释放法！

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