2022年4月1日星期五  晴

       新的一月。最好的安排，最好的时间，我们的生命走向就是这样。在一定的时间，你就会有疾病，什么是疾病，就是你的身体不再像你之前一样可以任由你去挥霍，肆无忌惮的伤害。这时，它开始不再那么听话，开始倦怠，甚至罢工。我们在身体健康的时候没有很好的呵护，它受到了伤害，它的正常生理寿命开始缩减，甚至是大大的缩减，这种缩减是看不到的，甚至你都感受不到，一旦当你感受到，你就会茫然无措，不敢相信，不愿承认，不可接受，我怎么会得病？我们的身体终有一天会化作其它物质形态存在于这个世界，我们能做的不是让它作为我们当下的存在形式固定多长时间，而是让它能够尽可能稳定的、良好的存在。病，就是我们身体给我们的信号，告诉我们应该注意自己行为了，注意饮食，不要吃超过它负担量的食物，不要摄入它承受不了的毒素，通过积极的运动适时帮助它减负，我们能意识到病是个为了身体可以继续稳定的、良好的存在的善意提醒，并为之积极改变自己不当的行为方式，我们就会持续拥有健康的生活方式。