2021.3.28（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：二月十六 地点：吕梁 天气： 日出： 日落：
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/76）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第308次(中断56次)✔＆开始节点刻意练习第197次(中断88次)✔
2.父亲过百儿✔
3.
昨日三只检视
1.冥想第307次(中断56次)✔＆开始节点刻意练习第196次(中断88次)✔
2.祈福✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1第7个100/76天早起挑战成功✔
2只要母亲心里舒坦，我被误解歪曲事实无所谓ᨐ
反思
1神灵苍天保佑爸爸在那边一切安好，晚上可以睡个安稳觉，烟该戒就戒了吧。ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
学习
1
